Hiver, douleurs et fatigue : ce que votre corps essaie de vous dire
Lorsque les températures baissent et que les journées raccourcissent, beaucoup de person...
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Stress, sommeil et système nerveux : le trio clé de la santé
Fatigué mais incapable de dormir ? Irritable, survolté, ou au contraire à bout d’énergie dès l...
On pense souvent que la posture est uniquement une question de muscles et d’os. Pourtant, le corps raconte bien plus : il reflète notre histoire émotionnell...
E-mails, notifications, réseaux sociaux… Notre cerveau n’a jamais été autant sollicité. En moyenne, nous interrompons notre activité toutes les 47 secondes ...
La croissance est une période d’adaptation intense pour le corps. Les os grandissent vite, souvent plus vite que les muscles, la posture change, et le corps...